1.排卵期

女性在排卵期容易受孕，这意味着下一次月经前14天。排卵期与月经周期是否有规律有关。如果月经周期不规则，应及时调整。女性朋友可以制作一张排卵周期表，记录下怀孕的最佳时间是通过排卵试纸和温度计。成熟的卵从卵巢表面排出，穿透卵表面的一层薄薄的滤泡，滤泡中的少量液体将流入盆腔，女性会感觉到肛门有轻微的下降，同时下腹也会有轻微的疼痛。

2.准妈妈的最佳怀孕年龄

酒精会破坏生殖细胞，在卵的成熟过程中，女性饮酒会影响卵的发育。因此，如果你要怀孕，那么女性朋友不应该喝酒，你可以在怀孕前一个月停止饮酒。随着年龄的增长，卵泡在卵巢中积累时间过长，导致染色体老化和退化。孩子越大，遗传物质越有可能发生变异，导致先天性愚笨和各种畸形的产生。

3.妊娠检查女性备孕需要注意>

众所周知，堕胎的原因有很多，如内分泌和子宫环境，早期接触有害物质和长期不利的环境，都会导致堕胎。那些堕胎的妇女在再次怀孕前应该去医院做详细的产前检查。男性吸烟可减少精子数量和运动能力;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油具有抗雌激素作用，可能影响妊娠或导致异位妊娠。